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寶寶四個月大怎樣安排好日常輔食

http://www.texaskkk.com2019-01-11 11:59:00 來源:全民健康網

寶寶四個月大怎樣安排好日常輔食,這是很多人在聚焦的一個健康話題,大家有必要對于寶寶輔食有所了解,并在生活中注重正規合理的安排,有助于滿足寶寶日常營養所需,在此針對大家所關注的話題,為大家深入介紹如何給寶寶做好正規的飲食安排,以供大家參考使用。

寶寶四個月大怎樣安排好日常輔食

四個月的寶寶吃什么輔食 小米糊

首先把準備好適量的大米洗干凈后,用溫水來浸泡大概2個小時;然后把大米放入攪拌機內,加適量的水,待攪拌成細膩的米漿后;接著把米漿倒入奶鍋中,加入大概比米漿多8倍的水,用小火慢慢的加熱,并且加熱期間需要不停的用勺子攪拌米漿,防止米漿糊鍋。最后,煮至沸騰以后,再煮2分鐘后即可。

小米糊的功效是有助于寶寶的發育和健康,刺激胃液的分泌,有助于寶寶的消化,促進寶寶對脂肪的吸收。

四個月的寶寶吃什么輔食 菜末米湯

首先把新鮮的青菜洗干凈切碎,拿一些米粉和適量的冷水調至沒有結塊的狀態。然后,在鍋里加入高湯煮開,把調好的米粉用勺子邊攪邊到入鍋里,使湯呈粘稠就可以了。接著再把加入米粉的湯再次煮開,把準備好的青菜末加進去攪拌,等鍋里的湯再次燒開后,青菜末熟了即可熄火。

菜末米湯的功效是補充身體所需的維生素,寶寶喝了,有利于提高它的免疫能力。此外,還可以降低血脂,幫助人體的肝臟排毒,具有通便排毒的功效。

寶寶四個月大怎樣安排好日常輔食,對于四個月的寶寶輔食,不需要太過復雜的食材搭配,只要做一些米糊或者菜湯有助于寶寶吸收消化的就可以了。

本文來源:全民健康網 編輯:xiaobai
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