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兒童為什么不適宜多喝牛奶

http://www.texaskkk.com2018-07-13 14:22:03 來源:全民健康網

關鍵字:兒童 喝牛奶

大家都知道牛奶是一種非常營養的物質,但是你知道嗎,兒童并不適宜多喝牛奶,很多年輕的家長朋友其實并不清楚,大家有必要在生活中給孩子避免錯誤的飲食習慣非常重要,只有做好到位的飲食安排,才能確保寶寶健康,具體需要做好哪些方面的事項呢,在此針對大家所關注的話題,為家長詳解兒童為什么不適宜多喝牛奶?

兒童為什么不適宜多喝牛奶

1、牛奶中的蛋白質容易使人過敏

牛奶或乳制品(乳酪和奶油)含有許多蛋白質,容易使人產生過敏,比如:異位性皮膚炎、鼻子過敏、鼻塞、氣喘、食物過敏、中耳炎、扁桃腺炎、消化不良、腹瀉、腹脹、腹痛和便秘等。根據統計,牛奶是引起慢性食物過敏的排行榜元兇,而慢性食物過敏則是一切過敏的基礎。牛奶所含的蛋白質在人的腸道中,一方面因腐敗而產生毒素,另一方面因過敏產生免疫復合體,引起腸漏癥,使更多腸道中未消化完全的蛋白質、過敏原和毒素等滲到血管中,形成更多嚴重問題。

2、90%的有乳糖不耐癥

多數有乳糖不耐癥,身體中缺乏分解牛奶的。牛奶中的乳糖與酪蛋白,嬰兒體內有特定的酶——乳糖與凝乳來分解它,但等到3歲乳牙長齊之后,這種酶就會消失,終其一生不再分泌,因此3歲以后喝牛奶的話,容易引起消化不良。

3、牛奶中的蛋白質不容易消化

酪蛋白占牛奶的82%,在人的胃中極難被消化,是造成嬰幼兒消化不良與腹瀉的主因。牛有4個胃,通過不斷地反芻,才能把酪蛋白消化,但人只有1個胃,很不容易消化酪蛋白。

4、牛奶中的蛋白質比例與人不同

人奶中的酪蛋白占40%,牛奶的酪蛋白卻占了82%。酪蛋白的最大作用就是會使人快速長大,所以小牛出生后每個月體重增加一倍,滿3個月時已至8倍之多。所以喝牛奶的寶寶長得又白又胖,一點也沒錯,但這種胖是虛胖,不結實,而且喝牛奶的小朋友只長肉不長腦。相反的,喝母奶的寶寶,到6個月大時體重才增加一倍,但卻長得比較結實,反應也比較靈敏。

上述為大家介紹的是兒童為什么不適宜多喝牛奶,建議大家在平常的時候務必要對于兒童保健常識有一個深入的了解,清楚寶寶為什么不適合飲用牛奶,并做好針對性的飲食安排,以便于確保寶寶健康成長發育。

本文來源:全民健康網 編輯:xiaobai
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