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如何給8-9個月寶寶自制輔食

http://www.texaskkk.com2010-04-02 17:56:29 來源:全民健康網

關鍵字:輔食制作 8個月

  鮮蝦肉泥

  原料:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克,香油1克,鹽適量。

 ?。簩Ⅴr肉洗凈放入碗內,加水少許,上籠蒸熟。然后加入適量鹽、香油、攪拌勻即可喂食。

  香蕉果汁

  原料:香蕉1根,蘋果1個,橙子1個,蜂蜜1小匙。

 ?。簩⑻O果洗凈,剝皮去核,切塊,浸于鹽水中。將橙子剝皮,去除果囊及核,放入榨汁機中榨汁。把香蕉剝皮,切成段。將所有食材放入榨汁機中,攪拌30~40秒就可以飲用了。

  功效:香蕉中含有豐富的鉀和鎂,其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高,是便秘寶寶的最佳食物。

  松仁豆腐

  原料:豆腐1塊、松仁、鹽各少許。

 ?。簩⒍垢瘎澇杀∑?,放置盤中,撒上少許鹽上鍋蒸熟。將松仁洗凈,用微波爐烤至變黃,放到研磨器中研成粉末,撒在豆腐上 即可喂食。

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本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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