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乳房小=奶少?真相竟然是這樣的

http://www.texaskkk.com2019-05-09 15:57:53 來源:全民健康網

關鍵字:胸部 有奶 奶少

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物,據說母乳對寶寶身體影響頗大,以至于越來越多媽媽們堅持母乳喂養,經常會有媽媽問自己胸部有奶出奶少,是因為胸小的原因嗎。奶水到底與什么有關呢?胸小的人奶水一定會少嗎?

小=奶少?真相竟然是這樣的

小≠奶少!!!

人的體型很大程度與遺傳、營養和體育鍛煉有關。發育的程度也是如此。的大小是指內的脂肪多少,與將來奶水多少無關,有的人雖大,但主要結構是脂肪和結締組織,乳腺細胞不多,奶水也不一定多。相反,有的人孕前不大,懷孕時,受到大量雌激素和孕激素的刺激,就會迅速增大,而且增大的大多是乳腺組織,奶汁充足。所以現在若發育的小,不必擔心,不會影響將來乳汁的分泌。

影響奶水量的原來是它!

(1)乳腺發育狀況:產后有無乳汁分泌和產奶的多少,其決定性因素與乳腺是否充分發育有關。乳腺發育的好,就算小,奶水也是足夠的。

(2)開奶時間和喂奶次數:有些母親因為開奶過遲或喂奶次數過少而使乳汁分泌減少。所以產后讓嬰兒盡早地不定時和頻繁地吸吮是刺激乳汁分泌的動力,因為乳汁是邊吸邊分泌,而且是越吸越多。

(3)心情因素:如果母親精神過度緊張,常常處在一種憤怒、驚恐、悲傷或憂慮的精神狀態中,或者家務繁忙、睡眠不足,這些都會使乳汁分泌減少。所以,要想有充足的奶水,必須要時刻保持快樂和放松的心情。

胸部有奶出奶少怎么辦?5招讓你變“奶?!?/strong>

1. 增加哺乳次數:媽咪的奶水越少,越要增加寶貝吮吸的次數。一般情況,媽咪應該每24小時喂寶貝至少8次以上,每次在上吸吮時間不少于半個小時。當然也要根據寶貝的需求來喂。

2. 保持心情愉快:產后,媽咪在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這也會減少乳汁分泌。因此,哺乳期間的媽咪要特別注意調節自己的情緒,保證充足的休息,保持良好的生活狀態。

3. 營養均衡:乳汁中的各種營養素都來源于媽咪的體內。喂奶時,媽咪每天大約要消耗2100~4200焦耳的熱量;媽咪所攝取的食物種類,也會直接影響到乳汁的分泌與質量。

4. 按摩:按摩能刺激分泌乳汁,媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水,由中心往乳暈方向成環形擦拭。

5. 保護:為避免受傷,建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢,控制好單側的吮吸時間,否則很容易反復受傷。

以上就是胸部有奶出奶少原因的介紹,希望對大家有所幫助。奶水少的媽媽不妨嘗試上面的方法,也可嘗試母乳奶粉混合喂養。

本文來源:全民健康網 編輯:xiaotong
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